「做自己」很重要，但具體該「怎麼做」卻很少被提及。我在三本書中找到了具體的方法，值得一試。
當和尚遇到鑽石：認識當下的自己
作者是位以佛法做生意的鑽石商人。
他以「萬物皆有結束」的思想貫穿全書：生命會結束、企業會結束、關係會結束、帝國會結束。以這樣的思想為基礎，他用「死亡冥想」來認識自己。
「如果今天是生命的最後一天，你會想要做什麼?」每天起床又這個問題問我們自己，答案應該會是最渴望的事，卻被每天的瑣事一再拖延，遲遲未行動的自己。
這個方法我覺得簡單有效，助我們踏出第一步開始行動，那些拖延許久卻沒有執行的夢想。只要跨出第一步，所有事情就會變得容易。
當我們透過死亡冥想，清除了當下的雜音、跨出拖延的第一步後，緊接著便會面臨另一個問題：每天的行動該往哪裡去？我們需要指南針為我們的長遠目標導航，這時便可以借鏡第二個方法。
納瓦爾寶典：認識未來的自己
作者是有著哲學家內心的企業家，他的方式是，透過像哲學家般靈魂拷問的方式來認識自己。
他建議我們可以這樣拷問自己：
三年後要和什麼樣的人在一起(伴侶)
五年後要做什麼工作
十年後要住在什麼城市
這些問題就是黑夜中的北極星，讓我們在人生的旅途中不斷修正方向，直到抵達目的地。在做每個重大決定時，能讓我們以更宏觀的視野審視內心，不因短期利益而損害了長期目標。
當我們有了當下的行動力，也確立了長遠的目標後，如何確保自己能抵達終點？
未來預演：讓自己成為想要的自己
作者從神經學理論的角度證明，我們每個人都有能力透過大腦訓練成為想要的自己。他的核心理論在於：大腦很難完全分辨「真實經歷」與「高度逼真的想像」，因此即便現實中尚未發生，只要我們在大腦中反覆預想，其帶來的神經迴路改變與身心效果，就會與真實經歷過的一模一樣。
這個方法鼓勵我們去冥想自己想要成為的模樣，且畫面細節越具體越好。舉例來說，若未來想住在有花園的房子裡，就要想像到「早晨打開窗戶時，微風中吹進的花香都清晰可感」的真實程度。
當我們不斷在腦中冥想那個想成為的自我，等到真的達成那天，會感到莫名的熟悉，因為為了此刻我們早已演練千萬次，我們的大腦早已準備迎接這天。
這三個方法都很有力量，推薦想要認識自己，做自己的你們。其方法可以助我們撕去社會貼在身上的自我認同，找到並成為真實的自己。
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